Tobbes

Laps står på schemat. Vilket betyder simulering av en tuff MTB-tävling. Förra söndagen var det mysig återhämtning, ikväll blir det stenhårt. Både vad gäller intensitet och musik. :-)

Uppvärmning

Let The Drummer Kick - Citizen Cope 85
Slayed - Overseer 85
Hard (Jody Den Broeder Dub mix) - Rihanna 126
Put It In A Love Song - Alicia Keys ft. Beyonce 92

Varv 1-3

Robot Rock - Daft Punk 110
If We Ever Meet Again - Timbaland ft. Katy Perry 126
American Idiot - Green Day 92
Ready Set Go! - Tokio Hotel 140
Sound Of A Gun - Audioslave 96

Mål, nedvarvning & stretch

Robot Rock - Daft Punk 110
We Are The Champions - Queen 120
Hello - Beyoncé 130
Sex In Crazy Places - Gucci Mane Ft Nicki Minaj, Trina 150
Freak Me - Another Level 136
Il Me Dit Que Je Suis Belle - Patricia Kaas 99