Sista passet innan tomten kommer
Passet till på söndag börjar så sakteliga ta form. Det kommer bli en intensiv historia med mycket ny och spännande musik. Jag har valt att riktigt frossa i sköna remixar och blandat tempo för att få upp pulsen lite extra på alla.
Fartlek heter det på träningsspråk. Just fartlek kör jag väldigt sällan i cykelsalen eftersom jag gillar de lite mer "planerade" och pulsstyrda passen bättre. Nu är det sista passet innan all julmat så då blir det fullt ös från början till slut! :-) Endast deltagaren själv kommer sätta gränsen för hur tufft det blir.
Fartlek är förresten som träningsform en svensk "uppfinning", lite kul är att det används även internationellt, ordet alltså! Skoj att se "fartlek" i utländska cykeltidningar.
Lite sugen på att lägga på en kvart på passet, eftersom det är sista innan jul, undrar om deltagarna skulle protestera...
Nu väntar kudden!
Fartlek heter det på träningsspråk. Just fartlek kör jag väldigt sällan i cykelsalen eftersom jag gillar de lite mer "planerade" och pulsstyrda passen bättre. Nu är det sista passet innan all julmat så då blir det fullt ös från början till slut! :-) Endast deltagaren själv kommer sätta gränsen för hur tufft det blir.
Fartlek är förresten som träningsform en svensk "uppfinning", lite kul är att det används även internationellt, ordet alltså! Skoj att se "fartlek" i utländska cykeltidningar.
Lite sugen på att lägga på en kvart på passet, eftersom det är sista innan jul, undrar om deltagarna skulle protestera...
Nu väntar kudden!
Kommentarer
Postat av: Carro
Klart du ska lägga på en xtra kvart! Chefen ger godkänt och går ut med informationen på momangen!
ok?
Alla vill vi väl kunna unna oss lite extra under julhelgen ;O)
Kram!
Postat av: Tobbe
Kanon chefen! :-)
Det är redan gjort... ;-)
Kram Tobbe
Trackback
