Slut!
Efter tävlingen stack Abbe iväg på inlines och pallade Plommon...
Skvallra inte för farfar Emil. ;-) De är iaf galet goda.
Dagens aktivitet
Old times...
Bad mood...
Ingen bio
Sov gott.
En ny favorit
i bergstempo som garanterat kommer att finnas med flera gånger i cykelsalen. Så härlig låt! Eller vad tycker ni?
Det här är en annan.
Nu ska jag fatta beslut om bio eller inte bio...
In the moment
Lite mera städhjälp...
Städhjälp
Gästblogg
Han tipsar iaf om att kolla in denna!
Maten blev för övrigt väldigt smaskig.
Grabbar som trivs ihop. :-)
Ett oemotståndligt förslag...
Efter en stund kom han ut i köket och ville byta läxan mot matlagningen. Nästan så jag nappade på erbjudandet! :-)
Fredagsmys
En av alla bra saker med Abbe är att han verkligen uppskattar god mat. Pizza står liksom inte ens på önskelistan. Toppen!
Mätt och belåten...
För övrigt är det mycket tankar och funderingar inför hösten och vintern. Inte alltid så lätt att sätta ord på det som snurrar i huvudet.
En kul sak är att innecykelpremiären är på söndag. Lite av glädjen inför den förtas av att kroppen är både trasig och dåligt tränad för närvarande. Inspirationen till klassdesign och musikval är dock på topp. Får väl fuska lite med många besök "på golvet" de första veckorna... :-) Humöret kommer oavsett kroppens kondition vara strålande och benen som alltid välrakade! :-)
Så här ser det preliminära schemat ut. (Klicka på minibilden för läsbar storlek.)
Nu väntar några sidor "Aldrig fucka upp" innan ögonlocken blir för tunga.
Grattis Mamma!
Inte lätt med presenter till en kvinna i den åldern. Kanske hon kan ta över min halvutnyttjade golfkurs...
Middag och en smarrig tårta förväntar vi oss iaf oavsett vad hennes present blev. :-)
Bortkastat
Har under de inaktiva kvällar som varit ett tag nu lyckats läsa ut "Men inte om det gäller din dotter."
Jag tycker boken var helt ok till stora delar. Klart läsvärd.
Boken som tynger sängbordet just nu har jag lite blandade känslor inför.
Jag gillar intrigerna i Lapidus bok, även den första. Det jag har lite svårt för är språket i dem. Jag kan förstå tanken att skapa en känsla för personerna men det blir lite jobbigt i längden att läsa den typ av svenska.
Återstår att se vad slutbetyget blir.
Hoppas att få sova utan alltför många smärtsamma avbrott i natt. Skulle vara underbart att få vakna både pigg och smidig som en katt imorgon...
I brist på annat
Det blir inte alltid som man tänkt sig...
Dagens höjdpunkt var en traditionsenlig surströmmingslunch som jag hade äran att avnjuta på jobbet. Kul idé och smakskigt värre. Gillar verkligen såna trevliga initiativ.
För övrigt så är det en dag som inte kommer gå till historien som de roligaste. Ondare än någonsin i bröstet och ryggen. Dags att det vänder nu...
Dagens tips för filmnördar...
Stuntman Mike: Alright Pam, which way are you heading?
Pam: Right.
Stuntman Mike: That's too bad...
Pam: Why?
Stuntman Mike: Well there was a fifty-fifty chance on which direction you'd take. You see we're both going left, you could've just as easily been going the same and if that happened it might have been awhile before you started to get scared. But Seen as your going Right, I'm afraid you're gonna have to get scared...Immediately.
Bästa...
Bra men inte fantastisk
Jag tycker filmen fångade en del från boken men inte allt. Iofs är det väldigt få fall där filmen lever upp till känslan i en bok. Brukar av det skälet försöka undvika att se filmer som bygger på böcker jag läst.
Tycker trots allt att denna var sevärd, tack för lånet syster och svåger. :-)
För övrigt så är det lätt att undra hur så många lyckas göra allt rätt hela tiden. Tycker det kan vara svårt nog att göra ett rätt.
Nu väntar sängen för att ladda för en vecka full av utmaningar och möjligheter.
"Golfare är lata borgare"
Saxat från Metro.se
Om en president slår fast detta måste det vara sant, vilket jag alltid trott alltså.
Kanske följande prylar vore nått för mig som både är lat, borgare och dessutom skadad...
Nu kan jag ju trösta mig med att det nog aldrig kommer hända att jag kallar mig golfare. Jag kommer alltid bara vara någon som försöker spela lite golf ibland.
För er som funderar på spinningpremiären på Frösan så kan jag meddela att inget är ändrat i spellistan, ännu. :-)
Fiskelycka
Vi, läs Albert, ville fiska även idag. Turen höll i sig, både med vädret och med fiskelyckan. 22 abborrar blev mitt resultat. Abbe landade en liten Gädda och ett antal abborrar även han. Erik lyckades fånga två feta braxar. :-) Tyvärr hade Abbe en rejäl firre på kroken som han i ivern inte lyckades få upp. Kanske lika bra det när han trots allt leder Gäddligan med 2-0...
Kvällen verkar bli väldigt lugn. Lite mat och slöa i soffan till "Män som hatar kvinnor".
En god morgon
Nu väntar skridskoåkning för Abbe. För mig blir det inte någon aktivitet där jag riskerar att drulla omkull...
Läggdags
Varför krångla till det? Enkelt och gott för både en liten och en större kille.
Vi är förresten tre killar ikväll.
Vi hann även med en tur på inlines för att köpa glass till dessert. Jag åkte jätteförsiktigt kan jag meddela...
Natti natti.
Långhårig sköldpadda...
Abbe och jag tycker att djuret mest påminner om en katt...
Dagens bästa citat...
"Intelligenta tänker, funderar och ifrågasätter alldeles för mycket för sitt eget bästa. Allra helst skall man vara så dum att man inte fattar att man är det, då har man som störst möjlighet att bli lycklig."
Egoinas mamma
Dålig timing...
Mätta och belåtna så beslutade vi att skippa folkracet till förmån för ett nytt försök med fisket istället. (Har nog fiskat mer i år än totalt under 40 år tidigare...)
Valet av ställe blev Tämnarån, en bit ifrån där vi fiskade noll igår när det var tävling.
Idag gick det bättre!
På mindre än en timme blev det 15 Abborrar och en liten Gädda. :-) (Med vilken Abbe blivit två i tävlingen om han fått upp den igår...)
Abbe var idag den vassaste med 10 av firrarna i sin "hög". Gissa om han var nöjd...
Jag hann med lite mera kladd med lumpen också. (Under tiden passade Abbe på att fiska upp ytterliggare 6 Abborrar.)
För er som undrar vad lumppapp är och hur det ser ut på en vägg så kommer lite bilder här.
Resultat kommer bli grymt bra när pappen senare målas. Ger ett gammalt intryck och det blir ett härligt liv i väggen.
En skön kontrast mot "vanliga" tapeter som kräver noggrannhet och precision i både förarbete och uppsättning. Å andra sidan är det väldigt snyggt i rätt rum/sal också.
Håkan Mild
Vi får verkligen en helt annan bild av honom idag när man kan läsa i Aftonbladet att han förlorat körkortet efter att ha kört 144 km/h på en motorväg, vilken hemsk människa. Tur att nättidningarna finns så vi inte missar nått viktigt som händer i världen...
En lite "roligare" nyhet är från USA där det konstateras att det blir allt svårare att vara mördare. Kvinnan som mördats hade fått både tänder och fingrar avlägsnade för att försvåra identifieringen. Nu lyckades polisen trots detta identifiera henne med hjälp av serienumret på hennes bröstimplantat. Fantastiskt...
Nu ska lilleman jagas ur sängen, helgens frukostorgie väntar. Ser fram mot dessa tillfällen hela veckorna.
Fisketävlingen...
Högt vatten och strömt som fan gjorde det lite bökigt. Två timmar senare åkte vi till invägningen med detta!
Dagens vinnare blev en "utsocknes" som fuskade till sig segern genom att ha anlitat en guide som har fiskat varje kvadratmillimeter av Tämnarån sedan han kunde gå. En Gädda på drygt 2,9 kilo fick han upp den fuskisen.
Kaffet smakade iaf bra och nu väntar mys i soffan med chips och Xbox-spel om jag känner lilla sonen rätt.
Imorgon ser det ut att bli några timmar på vårt livs första... folk-race... Vad gör man inte för sina barn. Ishallens fria åkning står även det på önskelistan. Min trasiga kropp kommer inte befinna sig ovanpå ett par skridskor redan nu. Väljer nog att roa mig med lumpen istället...
Livet leker...
Eller inte. Lyckades iaf hålla mig upprätt idag på en stege i samma trapp som ställde till det lite i söndags.
Sätta lumppapp på vägg var en intressant och kul sak som jag aldrig gjort förr. Inga raka och snygga kanter, riva av den och klistra omlott för att få det som man gjorde runt sekelskiftet. Hoppas det blir till belåtenhet.
Nu väntar lite middag och sedan årets fisketävling i Västland med Abbe.
Tarantino
De filmer han har gjort på riktigt samt lite om varför de är ett måste i DVD-samlingen, ja förutom att de är just Tarantinofilmer då.
Reservoir Dogs (1992)
Enkelt, avskalat, blodigt och våldsamt, kryddat med en lysande dialog. Fortfarande en av de bästa filmer som gjorts.
Pulp Fiction (1994)
Filmen med stort F. Den bästa någonsin. Travolta, Thurman och Samuel Jackson i högform. Den inledande dialogen mellan Travolta och Jackson kan ses hur många gånger som helst.
Scenen när Travolta tar hand om Uma är en klassiker även den. Bruce Willis gör sig också bättre än någonsin. Ett måste att ha sett den, 10 gånger, minst. :-)
Jackie Brown (1997)
Den minst "Tarantinoiga" och den som lämnat minst avtryck hos mig. Klart sevärd men inget som jag kommer att ta med mig i graven som mest minnesvärda ögonblick i livet.
Kill Bill: Vol. 1 (2003)
Grym inledning! Mycket lätt att genomskåda att Quentin gillar Uma, speciellt hennes fötter. Fantastisk film, våldsamt berättad. Inslagen av tecknade scener gör filmen möjlig att se även om man har lite svårt för stora mängder blod...
Kill Bill: Vol. 2 (2004)
Inte lika våldsam som ettan. Ännu bättre dialog och som vanligt oerhört snyggt filmat. Världsklass!
Death Proof (2007)
Så efterlängtad. Grymt snyggt med en tydlig 70-tals touch. Kurt Russel gör sitt livs roll. Klart sevärd film som påminner oss om att kvinnor kan. Minns speciellt replikerna då Russel plockat upp första offret med bilen, fantastiskt.
Inglourious Basterds (2009)
Har som sagt inte hunnit ses än, men det kommer inom kort. Förväntningarna är som vanligt skyhöga när Tarantino står vid rodret.
En annan film värd att nämna är följande. Inte enbart för att Tarantino haft ett litet finger med i den också. Inte heller för att Banderas ,Salma Hayek och Steve Buscemi gör grymma roller. Att den är sjukt snyggt filmad och full av mörk humor räcker inte heller. Det som gör Desperado värd att ta med på listan är den lilla scen där Tarantino spelar "pick up guy" och kommer in i en skabbig bar för att göra en knarkaffär. Scenen där han berättar en historia för bartendern är bland det absolut bästa jag sett.
Desperado (1995)
Hoppas någon blev sugen nu på att lyfta sitt filmintresse något snäpp och lära sig älska Tarantino! Kom gärna med kommentarer om just era favoritscener ur mästarens filmer. :-)
Årets mest efterlängtade filmsläpp
Bör snarast ses. Idén om att kombinera en sushimiddag med den filmen tillsammans med några kollegor låter som en mycket väl använd kväll.
Mer info om filmen finns här.
För er som inte har koll på Tarantino och hans mästerverk kommer en guide inom kort.
Barn är bra att ha
Stilmallar och koder hit och dit. Fattar noll, men vad gör det när jag har en dotter med koll.
Nu ska vi fira med glass och kaffe.
För er som undrar kan jag meddela att Matilda fortfarande ser ut som vanligt efter några dagar som estet. Men det lär väl förändras... ;-)
Spellista för höstens premiärpass
Come Together - Mauro Picotto 88
Get Me Flying - Mauro Picotto 88
You Gonna Want Me (Extended) - Tiga 128
Pleasure From The Bass - Tiga 128
Louder Than A Bomb - Tiga 128
Single again - Christina milian and trina 110
Sweat (the Drip Drop Song) (Radio Edit) - Filly 90
Bullet In The Gun - Paul Oakenfold/Planet Perfecto 138
Da Club (PO Clean Edit) - Trina Ft. Mannie Fresh 90
U Can't Control Me (Jason Nevins mix) - Jo De La Rosa 90
One Minute Man - Missy Elliot 94
Hide U - Paul Oakenfold/Kosheen 130
Give It To Me [Paul Oakenfold Remix] - Madonna 130
Love On My Mind - Freemasons (Feat. Amanda Wilson) 130
Rain Down Love - Freemasons 130
When You Touch Me - Freemasons ft Katherine Ellis 128
One, Two - Everlast 88
Lets Get it on - Marvin Gaye 83
Nästa söndag klockan 15.30 smäller det! Förmodligen hinner listan ändras till oigenkännlighet innan dess... 
Livet, eller en helt normal pulskurva
Nian
Kvällens kurs blev fiasko. Eller snarare en alldeles för lång lektion i att putta och chippa. Slå "på riktigt" testade jag endast en boll. Det tog flera minuter innan svetten slutade pärla i pannan av smärtan i den svingen. Fan, mitt i kursen klantar jag till det så resten av den ser ut att gå upp i rök.
Efter lite fika i Stav väntar sängen och tröst av Janne G.
"Men inte om det gäller din dotter" är riktigt läsvärd. Rekomenderar den varmt till alla som följt Hamiltons uppdrag i de tidigare böckerna.
Tears
Dagens stora händelse är annars att Matilda började gymnasiet. Guuud, jag har nog inte känt mig speciellt gammal fram tills idag. Vår lilla tjej börjar gymnasiet, sjukt... Spets-estet, låter skumt. Jag kan iaf konstatera att det nog betyder att hon är ännu bättre på både piano och sång än vad vi kunnat förstå med tanke på att det togs in två elever av alla sökande med musik som inriktning.
För övrigt har nysningar idag nästan tvingat fram tårar i mina ögon. Revben är jobbiga. Känns ändå som om de är under kontroll. Mera oroande är att armen blir allt stelare och är lite skum i färgen på sina ställen. Anar en liten spricka även där kanske.
Golfkursen lär i vilket fall som helst bli fiasko imorgon. Provsvingade ikväll, det blev en sving.
Nu väntar sängen, även om den inte lockar när jag vet att mesta tiden i den kommer att vara vaken.
Nu låter jag som en riktig gnällspik, ledsen för det. Imorgon är jag säkert som en 20-åring i kroppen igen!
Undrar förresten om Carro och Matilda tycker att postern nedan är ett bra sätt att marknadsföra terminens vassaste cykelpass. Datum är inte spikat utifall att någon undrar.
Öm...
Glädjande däremot är att cykelsäsongen snart drar igång inomhus. Varmt, svettigt och glatt till tunga beat.
Mina pass kommer att vara 60 minuter och köras på söndagar klockan 15.30. Utöver dessa blir det några bonuspass ett par lördagar. Hoppas det blir jättefullt. :-)
Datumen som gäller är:
30/8
6/9
12/9 Bonuspass med specialtema, 75 minuter, minst. OBS, klockan 10.30.
13/9
20/9
26/9 Superlördag. En heldag fylld av olika träningsformer.
4/10
10/10 Bonuspass med specialtema, 75 minuter, minst. OBS, klockan 10.30.
11/10
18/10
25/10
8/11
15/11
22/11
29/11
6/12
13/12 ??? Lucia.
Schema med tema för alla passen kommer att finnas på Frösan snart och även visas här om det finns några av mina "kunder" som kikar in.
Ett pass som är alldeles spikat är "The Madonna Sticky & sweet cycling tour!" :-)
Kanske cykelkläderna blir ännu vassare än på 80-tals passet då...
Gran Torino
Vilken film! Clint Eastwood blir bara bättre och bättre. Har ni inte sett den så gör det omgående. Otroligt sevärd, gripande och sorgligt.
Är huvudet dumt får kroppen lida...
Eller historien om hur ordspråket/myten "bra karl reder sig själv" rasade samman.
Dagen började bra med lite småpyssel.
Mitt på dagen var det dags att se Abbe spela internmatch som avslutning av hockeyskolan. Riktigt skoj att se honom i rätt tröja igen. Bra match gjorde han med många svettiga räddningar. 
Eftermiddagen ägnades åt mer pyssel. Pyssel som med facit i hand inte borde ha utförts utan lite support. Ibland är viljan lite större än förståndet.
Skulle iaf avsluta med att sätta upp en gipsskiva högt på en vägg i en trapp. Fick den mindre briljanta idén att det skulle funka jättebra med en tre meter hög stege 4-5 trappsteg upp i en lackad trätrapp...
Det gjorde det också, ett tag. Braket när stegen stack ner på klinkergolvet i hallen med mig högst upp var högt tror jag. Nåväl, det gick ganska bra trots allt. Resultatet blev ett för närvarande obrukbart vänsterben, en vänsterarm som är stel som en protes, ett ömmande huvud och troligen ett knäckt revben. Ser inte riktigt fram mot att vakna imorgon, misstänker att man inte är smidigare då.
Det sjukaste av allt var att när jag låg där med armen och bröstet som smärtade värst så var min första tanke att det här var inte bra, ska ju spela golf på onsdag...
Ser inte mycket ut på bild, tur att stegen var av "mjuk" aluminium.
Resultatet blev iaf bra. :-)
Frukost på sängen
Oavsett om det heter i eller på så blev det inte frukost på sängen idag heller.
Nu väntar lite pyssel innan det är dags att kliva in i ishallen för att se avslutningen på sommarens hockeyskola nummer två för Abbe.
Smakfullt
Dagens golfövningar gick sådär, som alltid med golf så var det lite spretiga resultat.
Putta är svårt så in i h-vete. Chippa är kul. 6:an börjar jag komma överrens med och drivern skulle jag helst kalla screw driver...
Imorgon ska det frysas i PEK-hallen en stund. Säsongens första match. Ska bli skoj att se Abbe igen några veckor efter Brynäs hockeyskola.
Kvällens vaggvisor
Mera donnan Madonna
Nu väntar Carl H i sängen så vi hörs mer en anna gång.
Kris...
Supertomt i alla skåp. :-(
Nattjobb...
Ful som fan men efter lite fix kommer den funka fint som Matildas transport under minst tre år i Uppsala. Om den inte blir stulen då i detta cykeltjuvarnas Mekka.
Händerna blir allt skitigare samtidigt som lite nya och gamla favoriter dånar i högtalarna.
Death comes calling - Everlast
Get me flying - Mauro Picotto (Gammal uppvärmningsfavorit)
Green - Sister Hazel
The first time ever I saw your face - Celine Dion
Cerilene - Sister Hazel
Ready for love - India Arie
True love way - Kings of Leon
Map of problematique - Muse
Another me - Sister Hazel
Skum sport...
Fick den briljanta idén att åka till rangen och slå någon hink, ja bollar alltså...
Ca 20% av slagen gick som jag ville, 60% var halvmissar och 20% helt åt helvete. Undrar hur många år det kommer krävas innan man kan få samma känsla i golfen som på cykeln en bra dag eller i en spinningsal med headsetet på.
Den där känslan när man känner sig oövervinnelig. Allt går av sig själv, pulsen är hög, benen pigga och man känner sig som en väloljad maskin som lyckoruset sprider sig igenom.
Misstänker att det kommer att ta lång tid. Så fruktansvärt mycket som kan gå fel om man inte är exakt på millimetern rätt. Vid närmare eftertanke kanske inte golf är en sport för mig som vill att allt ska vara perfekt i varje detalj.
Eller så är det just därför som golf är en sport för mig. Kan jag slipa en timme på en övergång mellan två låtar i en spinningklass så kanske jag kommer orka nöta svingar och positioner mm tills jag iaf träffar ganska rätt oftare än helt fel. :-)
Nu ska jag ägna mig åt att designa ett cykelpass en stund, skönt att vila tankarna på nått jag behärskar...
Höstterminen
Funderat mycket de senaste dagarna både på motivation och vad jag ska göra på passen.
Just nu är det lite nyheter som ligger i idébanken. :-)
Ni som gått förut och gillat det jag gjort behöver iaf inte bli oroliga. Ni kommer att känna igen er.
Ett pass som det garanterat blir är ett som byggs på musiken från Madonnas senaste turné.
Kanske med en gästartist i form av min kära Matilda.
För övrigt så kommer det säkert bli några pass som är lite mer House-inspirerade och aningen mera instrumentala.
Men, tro mig, de sköna remixarna med massor av discokänsla kommer garanterat finnas med. Många gånger.
Planen är iaf att så snart som möjligt ha de flesta passens grund klart. Sen vet ni som känner mig lite bättre att de iaf kommer finjusteras många gånger innan de har premiär...
Bästa vännen när jag är ensam i höst och vintermörkret.
Hittade precis en underbar låt som garanterat kommer att ta cyklisterna på Frösan uppför något berg.
Tempot är 63 RPM, idealisk låt för tunga backar/branta berg. Känner nästan de få muskelfibrer jag har i låren börja spännas vid blotta tanken...
Kanske ska försöka skaka fram lite motivation till detta i vinter också. Om inte annat så behövs det ju lite kondition för att orka släpa alla klubbor i vår... Haha.
Nått som verkligen ska tas fram i cykelsalen iaf är känslan av att befinna sig här:
Återkommer lite senare. Nu pockar Min vän Fusion på min odelade uppmärksamhet.
Grunden är lagd
Har väl lyckats blåsa allt golfvett ur skallen de senaste timmarna med stenhårda Housemixar dånande i öronen.
Natti natti.
Skumt...
... hur en upplevelse kan förändra en person både i stort och smått.
Konserten med Madonna har förändrat mig! Ja inte så jättestort kanske och inte är det Madonna som förändrat mig heller. Däremot har Mr Paul Oakenfold förändrat mitt sätt att just nu iaf se på innecyklingen.
Sitter med MixMeister just nu och filar på lite nya idéer som kommit upp i huvudet efter helgen och förmodligen kommer att testas på ett gym inte allt för långt bort snart. Irriterande nog så är det "So you think you can dance" på TV samtidigt som jag fick lite inspiration till att skapa något nytt och spännande vilket gör det hela lite komplicerat.
Dessa löser problemet med störningen från TV'n... :-)
Måste fokusera nu!
En av mina idéer som jag haft länge, i flera år, fick definitivt nytt bränsle i söndags. Nämligen att köra att spinningpass med Live-DJ. Matilda, är du med på tåget i så fall? ;-)
Tänk att få styra en fullsatt sal bakom ett sånt här bås. 
Just nu dånar en ny favorit i Kossorna, Bullet in the gun, från albumet Planet Perfecto.
Vem vet, nästa spinningklass kanske blir en helt ny upplevelse för de som cyklat med mig tidigare... Hoppas några är sugna på att testa. :-)
Första steget taget...
Madonna Vs golf...
Ryggen är trött, huvudet likaså. Det gör iofs ingenting, väl värt det. Helgen har varit toppen.
Nu väntar sängen, den som är lite skönare än Crowns. Behöver nog vila både ryggen och skallen inför morgondagen.
Börjar jobba imorgon efter fyra veckors semester, bra veckor även om tiden gått rasande fort. Klockan 18 imorgon kväll är det dessutom dags att dra på sig dobbskorna, en handske, och sedan släpa iväg järnskrotet i bagen till Örbyhus... Ska bli spännande. Nu har jag hunnit fuska några hinkar redan och även köpt en kort privatlektion. Återstår att se hur detta äventyr slutar. :-)
Ett smakprov på Paul Oakenfolds känsla i Dj-båset kan höras här:
Paul värmer åt Madonna!
Paul är den lilla killen som huserar i Dj-båset. Han är kung!!! Skoj att se hur det såg ut bakom båset.
Lite mer godis:
Madonna in concert
Lite mer av vad Oakenfold har trollat fram med olika artister:
Madonna
INXS
Justin Timberlake
Nu är det natti natti. Jobb och golfkursen väntar.
Magiskt...
Japp, scenen är där bakom staketet. Kanske tre meter bort...
Regnet öste ner innan det drog igång. Gjorde inte ett dugg, varmt och väldigt nöjd med att ha bättre platser än cirka 58 500 andra. :-)
En extra bonus var att en av våra absoluta favorit Dj's värmde upp innan drottningen anlände. Nu lär han få följa med på ännu fler cykelpass.
Gåshud är bara förnamnet...
En grym helg som jag är väldigt glad att jag fått chansen att uppleva. :-)
