Snöänglar och annat...
Pratade med Matilda för ett par minuter sedan. Hon var på väg ut för att göra snöänglar... Ibland är vår dotter inte som andra barn/ungdomar/människor... :-)
Dagens tredje pass gick fint även det. Ett tufft pass med ett gäng motiverade Spinnare.
Min snittpuls landade på 78% inklusive nedvarvning och stretch. Ca 1 000 kcal förbrukade. Det betyder att klassen bör haft det ganska tufft eftersom jag i egenskap av instruktör har rätt att fuska lite... :-)
Nästa helg blir kul ur spinningperspektiv. Matilda kommer och gästspelar i Östhammar både på lördagen och söndagen. Lördagen kommer hon få köra ett eget pass så jag får chansen att sitta med i klassen.
På söndagen väntar årets pass! Då delar vi på ansvaret. Be there!!!
Dagens tredje pass gick fint även det. Ett tufft pass med ett gäng motiverade Spinnare.
Min snittpuls landade på 78% inklusive nedvarvning och stretch. Ca 1 000 kcal förbrukade. Det betyder att klassen bör haft det ganska tufft eftersom jag i egenskap av instruktör har rätt att fuska lite... :-)
Nästa helg blir kul ur spinningperspektiv. Matilda kommer och gästspelar i Östhammar både på lördagen och söndagen. Lördagen kommer hon få köra ett eget pass så jag får chansen att sitta med i klassen.
På söndagen väntar årets pass! Då delar vi på ansvaret. Be there!!!
Kommentarer
Trackback
